PRVNÍ  POBYT SRS (C)´23 VE STUDIU ASHAADOX

A K TOMU ON LINE NEDĚLE!

NOVÝ ROK UPALUJE SNAD RYCHLEJI NEŽ CHVÁTAL TEN STARÝ, A CHTĚ NECHTĚ SE BLÍŽÍME K FINÁLE PRVNÍHO MĚSÍCE ´23.

CESTY ZA VÁMI  NA TRASÁCH ČR BĚŽÍ OD 8.1., MALÁ AKADEMIE I.SÉRIE ODSTARTOVALA MINULÝ TÝDEN.

TENTO VÍKEND BYL PRVNÍM V HISTORII ASHAADOX, KDY PROBĚHLO SETKÁNÍ NAD TÉMATEM SPIRÁLNĚ STABILIZOVANÝ JEZDECKÝ SED (C) VE STUDIU ASHAADOX VE SKŘIVANECH U NOVÉHO BYDŽOVA.

A JAKÉ TO BYLO?

POKUD VÁS ZAJÍMÁ, JAK LZE STRÁVIT VELMI INTENZIVNÍ DEN ( A NEBO I 2,3,4 DNY :) )SE MNOU, S NAŠÍM DŘEVÁKEM I PROFESOREM LIMIM, PAK TADY JE PÁR VĚT A POSTŘEHŮ Z UPLYNULÉHO VÍKENDU.

ZAČNU TÍM, ŽE SE NA POSLEDNÍ CHVÍLI ZMĚNILA SESTAVA SKUPINY. :))))

JAK SE ALE NAKONEC UKÁZALO, DÍKY ÚBYTKU JSEM MOHLA NAOPAK JINDE PŘIDAT. A TAK SE JEDNODENNÍ POBYT SRS(C) ZMĚNIL V RODINNOU AKCI A JÁ MOHLA PŘIPRAVIT PROGRAM ZCELA NA MÍRU PRO DVĚ KOČKY Z KOCOURKOVA :) 

A MOC JSEM SI TO S NIMI UŽILA. A LIMI V ZÁVĚRU DNE TÉŽ.

BOHUŽEL, JAKO VŽDY, ZAPOMNĚLA JSEM FOTIT. OBRÁZKY AKTÉRŮ TEDY AŽ NĚKDY PŘÍŠTĚ. SLIBUJI! :) 

PTÁTE SE, CO JSME VŠE STIHLY? NO, STIHLY JSEM TOHO OPRAVDU HODNĚ, ŽE PAVLI A ANETO. :)

DOPOLEDNE, V PRVNÍM TEORETICKÉM BLOKU, JSME SI POVÍDALY O TOM, PROČ PRÁVĚ SM SYSTÉM MŮŽEME SKVĚLE VYUŽÍT PRO SVOU PŘÍPRAVU DO SEDLA. PROBRALY JSME TEORETICKY I NA OBRÁZCÍCH DŮVODY  ČASTÝCH BOLESTÍ ZAD A VELKÝCH KLOUBŮ U LIDÍ A DŮSLEDKY NAŠICH DYSBALANCÍ PŘI NESPRÁVNÉM POHYBU A NEDOSTATEČNÉ KONDICI NAŠICH TĚLESNÝCH SCHRÁNEK. ZMÍNILY JSME DŮVODY POSTUPNÝCH KROKŮ NA NAŠÍ CESTĚ ZA ZDRAVÝM POHYBEM A FUNKČNÍM SEDEM A NAUČILY SE JEJICH PRINCIP V PRÁCI S TĚLEM.

UŽ VÍME, ŽE UVOLNĚNÍ, PROTAŽENÍ, STABILIZACI A MOBILIZACI JE NUTNÉ CTÍT NEJEN V PŘÍPADĚ ČLOVĚKA, ALE STEJNĚ TAK U KONĚ.

JEŠTĚ PŘED OBĚDEM JSME SI STIHLY PROTÁHNOUT TĚLO A ZACVIČIT PRVNÍ SESTAVU PĚTI CVIKŮ. UPRAVILA JSME NĚKTERÉ VARIANTY S OHLEDEM NA V MINULOSTI ZRANĚNÉ KOLÍNKO A VYSVĚTLILA VŠE CO BYLO POTŘEBA PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ.

VŠIMLY JSME SI ROZDÍLŮ V PROVEDENÍ CVIKŮ S OHLEDEM NA ANATOMII I MOMENTÁLNÍ KONDICI. A ŘEKLY SI, NA ČEM A PROČ JE POTŘEBA CVIČENÍM ZAPRACOVAT.

JE SKVĚLÉ, ŽE PAVLA S ANETOU BUDOU CVIČIT DOMA SPOLU. ROVNOU JSME SI UKÁZALY, JAK SE BUDOU NAVZÁJEM KORIGOVAT A PŘÍPADNĚ SI POMÁHAT K PERFEKTNÍMU PROVEDENÍ CVIKŮ. 

 

PO OBĚDĚ, PŘI DOBRÉ KÁVĚ, JSME POKRAČOVALY ODPOLEDNÍM TEORETICKÝM BLOKEM.

V NĚM JSME PROŠLY  ANATOMII JEZDCE I BIOMECHANIKU A OPĚT PROPOJILY S ANATOMIÍ KONĚ I JEHO BIOMECHANIKOU. ZMÍNILY JSME NAPŘÍKLAD NAŠE ANATOMICKÉ LIMITY VERSUS RŮZNÉ TYPY KONÍ. 

PROBRALY JSME ZÁKLAD NAŠÍ ROVNOVÁHY VERSUS ROVNOVÁHA KONĚ A NAHLÉDLY DO HISTORIE, ABYCHOM SI LÉPE POSVÍTILY NA SOUČASNOST.

NÁSLEDOVALO CVIČENÍ,  ZOPAKOVALY JSME VŠECHNY CVIKY A ZACVIČILY CELOU SESTAVU.

PAK UŽ NA NÁS ČEKAL DŘEVÁK A PRVNÍ ODPOLEDNÍ LEKCE SEDU. CÍLEM BYLO PRAKTICKÉ UVĚDOMĚNÍ SI PRINCIPŮ ROVNOVÁHY NAŠEHO TĚLA V ZÁKLADNÍM SEDU, SNAŽILY JSME SE TÉŽ ODHALIT, CO KONKRÉTNĚ NÁM K FUNKČNÍMU SEDU SCHÁZÍ VE FUNKČNOSTI NAŠEHO TĚLA. HLEDALY JSME POCITY, KTERÉ BUDEME NACHÁZET PŘI DRUHÉ LEKCI SEDU, TENTOKRÁT NA ŽIVÉM KONI.

JELIKOŽ JE ANETA ÚČASTNICE MALÉ AKADEMIE ÚVODNÍ SKUPINY, LEKCI SEDU PŘEDCHÁZELA DEMO LEKCE – UKÁZKA ZAČÁTKU PRÁCE ZE ZEMĚ. ANETA SI PO TÉ VYZKOUŠELA POCIT, KTERÝ JI LIMI ZPROSTŘEDKOVAL VE STELLNINGU&BENDINGU A TAKÉ V HOUPAČCE. ANO, STELLNING JE PRIMÁRNĚ O POCITU A SEKUNDÁRNĚ O VZDĚLANÉ RUCE A DOBRÉ NAŠI ROVNOVÁZE A STABILITĚ. ANETĚ K BEZCHYBNÉ KOMUNIKACI, POLOŽENÍ OTÁZKY LIMIMU, STAČILO BÝT DOBŘE V ROVNOVÁZE NA SVÝCH NOHOU, STÁT VE SPRÁVNÉ POZICI TĚLA A  RUKOU ´ČÍST´KONĚ. DÍKY TOMU NAŠLA SBĚHEM CHVILKY POCITY, KTERÉ BUDE HLEDAT SE SVÝMI KOŇMI.

NA SAMÝ ZÁVĚR JSME NASEDLALY LIMOHO VZDĚLÁVACÍM SEDLEM BENTA BRANDERUPA A ANETA SI JEJ VYZKOUŠELA STEJNĚ, JAKO ENERGII NAŠEHO LIMIHO :)))

APLIKOVALY JSME ZÁKLADNÍ SED Z DŘEVÁKA NA ŽIVÉM KONI A POKRAČOVALY VE VZDĚLÁVÁNÍ SEDU FYZICKÉM A STATICKÉM.

A TO UŽ BYLO VELMI POZDNÍ ODPOLEDNE, DÁVNO SVÍTIL MĚSÍC A ZAČALO CHUMELIT. BYL ČAS SE ROZLOUČIT.

DÍKY PAVLO A ANET ZA NÁVŠTĚVU!

TĚŠÍM SE BRZY NA VIDĚNOU!

NEDĚLE BYLA VE ZNAMENÍ ON LINE LEKCÍ.

TAM, KDE JSME SE POTKALI TÍMTO ZPŮSOBEM POPRVÉ,  POLADILI JSME TECHNIKU A ŠLO SE NA VĚC.

A LEKCE BYLY PARÁDNÍ!

V PŘÍPADĚ, ŽE JSME SE JIŽ POTKALI A INTERVAL SETKÁNÍ NA TRASÁCH JE MENŠÍ, NEŽ BYSTE AKTUÁLNĚ POTŘEBOVALI, VYZKOUŠEJTE TUTO DOPLŇKOVOU FORMU K ŽIVÝM SETKÁNÍM.

KDO STÁLE NAD ON LINE LEKCEMI VÁHÁTE, NAHLÉDNĚTE SEM.

OD ROK 2019, KDY JSEM SVÝM KONÍM SLÍBILA, ŽE JE UŽ NEBUDU VOZIT DO NĚMECKA ANI NIKAM JINAM, VYUŽÍVÁM ON LINE SETKÁNÍ PŘEDEVŠÍM S BENTEM BRANDERUPEM.

JÁ I MÍ KONĚ JSEM SPOKOJENI VELMI :) 

POKUD JSTE SVŮJ POBYT ´NOHAMI/A NA ZEMI S ASHAADOX JIŽ REZERVOVALI, TĚŠÍM SE NA SETKÁNÍ I S VÁMI.

VY OSTATNÍ MÁTE MOŽNOST PŘIJET ZA MNOU TÉŽ.

VYBÍRAT MŮŽETE Z NĚKOLIKA VARIANT A DOKONCE MŮŽETE VZÍT SEBOU I SVÉHO KONĚ.

DETAILNÍ INORMACE K POBYTŮM NA TÉMA SPIRÁLNĚ STABILIZOVANÝ JEZDECKÝ SED (C) NALEZNETE ZDE.

CHCETE -LI CVIČIT A APLIKOVAT SRS (C) V RÁMCI KLINIKY SPIRÁLNĚ STABILIZOVANÝ JEZDECKÝ SED(C), PAK INFO NALEZNETE V KOMPLETNÍCH PODMÍNKÁCH PRO SPOLUPRÁCI 2023 ZDE. POZOR, U TOHOTO ODKAZU SE PŘEDPOKLÁDÁ, ŽE JSTE NA WEBU REGISTROVÁNI A JSTE AKTIVNÍM STUDENTEM JEZDECKÉ AKADEMIE AEQUILIBRIUM ASHAADOX.

POKUD NEJSTE AKTIVNÍM STUDENTEM A MÁTE ZÁJEM O SPOLUPRÁCI, PIŠTE NA ASHAADOX@ASHAADOX.CZ.

DALŠÍ SETKÁNÍ NEJEN ´NOHAMI/A NA ZEMI´VE STUDIU ASHAADOX BUDE BRZY. 

NA POČÁTKU ÚNORA SE TĚŠÍM NA VIDĚNOU!

SOŇA

CHCETE SI REGISTROVAT SVŮJ POBYT, PROCVIČIT TĚLO I MYSL A UŽÍT SI CESTU ZA SVOU ROVNOVÁHOU NOHAMI/A NA ZEMI?

PAK VYBÍREJTE ZDE.